广东省拟放痛经假【解析】女性如何面对经期

　　日前，省法制办公布的《广东省实施〈女职工劳动保护特别规定〉办法(送审稿)》规定，经医疗机构证明患有重度痛经而不能工作的女职工，可享用1天带薪的“痛经假”。送审稿还明确了女职工在孕期、产期、哺乳期、更年期等的保护。女性健康问题越来越受到大家的重视，那么没有痛经假的我们应当如何面对经期呢?南阳天伦医院为你分析女性应当如何面对经期。

　　一、月经来潮莫忧虑

　　有些缺乏生理知识的女生对此都易背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠。长此以往，就会发生“气滞”，婚后则不孕。因此应注意了解这方面的生理知识及处理方法，便会消除顾虑，婚后自然容易受孕。

　　二、在月经期间应如何讲究卫生

　　1、在精神上要保持乐观舒畅;

　　2、在身体上要注意适当休息预防劳累;

　　3、在饮食上宜温热，忌寒凉;

　　4、在起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水;

　　另外，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换，全身淋浴不易频繁，以免着凉感冒。经期如不讲究卫生，那是很容易得各种妇科病，容易妨碍婚后受孕。

　　三、月经不调应早治

　　可以说月经不调是难以受孕的信号，女生患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以女生患月经不调时，要及早治疗，争取治好莫留后患。可采取中医治疗，一般副作用较小。

　　四、月经迟来要晚婚

　　有的女生月经初潮时间较晚，直到18岁~20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。凡是月经迟来、发育比较迟缓的女生应认真锻炼，适当辅以药物来调理。

　　女人一定要学会保护自己，尤其是跟这个我们经常见面的老朋友，“大姨妈”问题虽多，但是也是人体的正常心理现象，更多女性健康问题，可随时咨询在线医师。