别任性，女性经期可以吃芒果吗？了解过后下定论

　　生活中水果一般都可以人带来很好营养滋补，那么每个人的风格以及口味也不同选择水果肯定也是不相同了。有的喜欢苹果，有的喜欢香蕉，有的喜欢芒果，那么南阳天伦医院给大家讲讲，对于水果食用女性是有要求的，喜欢芒果每当遇到“经期”都不知道该不该食用呢?

　　芒果，是一种较为常见的水果，其肉质细嫩，香浓四溢，且味道酸甜，所以颇受欢迎。由于女性在月经期间要注意饮食，除了不能吃生冷冻食品之外，一些凉性食物，也是月经期间的饮食大忌。

　　芒果是属于什么性质的水果呢?是温性、寒性还是热性呢?中医学认为，芒果味甘、酸，性凉无毒，入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。

　　有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据?中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。

　　气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天;甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。

　　现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。

　　也就是说，经期是可以吃芒果的,因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益.

　　平时在月经期应预防参加重体力劳动和剧烈活动，过度劳累，忌生，冷饮食，寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增 多及经其延长。勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。

　　水果是大自然给予人们的“营养品”那么对于女性经期是否可以芒果文章给大家明确的答案了，有问题不要憋在心里说出来，可以通过在线咨询的方式跟医师们交流，医师们会给你解答问题。南阳天伦医院