南阳天伦妇科医院分析,以前有没有月经推迟,一般月经推迟主要考虑饮食减少,休息不好,压力大,受寒等方面原因引起的,建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经,然后规律作息和饮食,不要压力大,注意保暖,不要太大的压力,加强体育锻炼,增强体质,多吃一些清淡的食物,含有维生素和蛋白质比较高的食物。
例假推迟了4天,第2天的时候开始有褐色的东西,但是一直没有来,这种情况是有点月经不调,可以多喝点益母草膏或者新生化颗粒,尽量不要吃辛辣刺激寒凉的东西,再耐心等等,也可以抽血查一下内分泌,观察看看下个月月经的情况。

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